ภาษาของแพทย์จะดังขึ้นในหูของเจ้าเอ็งเสมอ: กินของกินที่มีโปรตีนสูงแต่ข้อแนะที่เป็นอมตะตรงนี้อาจนำไปใช้ได้มายากหากรายงานล่าสุดของสถาบันโภชนาการแห่งชาติ (NIN) ที่ไฮเดอราบัดนั้นดำรงฐานะที่เชื่อกันระดับของสารโปรตีนในอาหารอินเดียทั้งมังสวิรัติกับไม่ใช่มังสวิรัติลดน้อยลงอย่างรวดเร็วตัวอย่างเช่นระหว่างปี 1993-94 และ 2011-12 ระดับโปรตีนในถั่วน้อยลงประมาณร้อยละ 60ในถั่วเลนทิลสีน้ำตาลทั้งผองลดลงร้อยละ สิบและในเนื้อแพะมีปริมาณลดลง 5 เปอร์เซ็นต์โปรตีนเป็นสารอาหารหลักที่จำเป็นณการรับมือกับดักการสึกหรอของสรีระในการสร้างเอนไซม์และฮอร์โมนมันครอบครองส่วนประกอบของตระหนี่กล้ามเนื้อกระดูกอ่อนผิวหนังและเลือดการขาดโปรตีนสามารถแสดงตัวได้หลายกรรมวิธี 14 ความเกียจคร้านการฟื้นฟูสภาพช้าจากงานบาดเจ็บและสีเทาสมอง (ขาดฌาน)หากไม่ได้รับการจัดการจุดอ่อนนี้อาจนำไปสู่โรคทางโภชนาการในเด็กเช่น Kwashiorkor และ Marasmusตามรายงานล่าสุดสรรพสิ่งสำนักงานสำรวจต้นแบบแห่งชาติ (NSSO) ครัวเรือนในชนบทมีการบริโภค 56.5 กรัมใน 2011-12 ลดน้อยลงจาก 60.2g ในปี 1993-94 ในขณะที่ครัวเรือนแห่งเมืองบริโภค 55.7g น้อยลงจาก 57.2g ในปี 1993-94.ในทางตรงกันข้ามการกินโปรตีนรายวันในประเทศญี่ปุ่นสิงสู่ที่ 69.1g ในพรรษา 2558ตัวเลขสำหรับสหรัฐฯยิ่งสูงขึ้นAnura Kurpad หัวหน้าภาควิชาสรีรวิทยาด้วยกันโภชนาการของสถาบันวิจัยนิกายเซนต์จอห์น 19 เบงกาลูรูกล่าวว่าแม้ปริมาณโปรตีนแห่งคนอินเดียกินส่วนใหญ่ยังไม่ได้คุณภาพสูงแม้แต่ข่าวสารของ NSSO ก็แสดงให้เห็นว่าสัดส่วนที่สำคัญของปริมาณโปรตีนทั้งหมดในต่างจังหวัดและในเมืองอินเดียนั้นมาจากธัญพืชซึ่งมิใช่แหล่งโปรตีนสถานที่ดีที่สุด

การวินิจฉัยอาหาร น้ำมะตูม

Seema Gulati หัวหน้าศูนย์การศึกษาค้นคว้าโภชนาการเพื่อที่จะการค้นคว้าวิจัยด้วยกันการเผาผลาญอาหาร1C อาหารของดิฉันไม่ไหวใช้เนื้อสัตว์เต็มที่แม้แต่มนุชที่หามิได้เจถัวเฉลี่ยหลังจากนั้นอีกทั้งใช้ได้มาเช่น 1D ประกบอาทิตย์เธอตำหนิมันสมองNSSO กล่าวว่าไข่ปลากับเนื้อสัตว์ประกอบขึ้นขนมจากการเสพสารโปรตีนเจ็ดอัตราร้อยละแห่งครอบครัวในที่ชนบทกับนวเปอร์เซ็นต์ในประชาชนในที่เมืองShashank Joshi นักค้นคว้าทางการแพทย์ด้วยกันคนเจ็บเบาหวานกล่าวคำอธิบายเพิ่มเติม: 1C สารโปรตีนแห่งมองเห็นด้วยกันมองไม่เห็นนั้นฉีกตลอดอินเดียเมืองและต่างจังหวัดเพราะฉันเป็นเศรษฐกิจต้นฉบับใช้คืนซีเรียลฉันกินข้าวสาลีไม่ก็อาหารฉัน don19; ไม่ใช้เต็มที่ millets ด้วยกันพัลส์อีกทั้งอิฉันขวิดธัญพืชกับคร่าธัญพืชเช่นกันขบวนการแห่งก้าวหน้า ??1D;นกเขานินทามันสมองเขากระทำการศึกษาณปี 2014 และพบว่าหนทางงานบริโภคของกินในหมวดคนแขกเทไปสู่การกินแป้งมากกว่าสารโปรตีนประกาศชายลึกสิ่งของ Joshi19 รองข่าว NSSOที่ครัวเรือนแห่งต่างจังหวัดและแห่งบุรีธัญพืชประกอบด้วยสัดส่วน 58% ด้วยกัน 49% สรรพสิ่งงานกินสารโปรตีนทั้งผองตามลำดับแห่งระหว่างที่สถานที่พัลส์ถูกมองว่าดำรงฐานะแหล่งหลักสิ่งของสารโปรตีนณของกินเจ แต่เลี่ยนเปล่าคล่องเท่าเทียมงานเปลืองพัลส์ยิ่งกว่าVeena Shatrugna อดีตรองผู้อำนวยการ NIN กล่าวว่าปริมาณของพัลส์ลดน้อยลงตามสนนราคาที่สูงขึ้น1C; อันแห่งหนห่อเหี่ยวสุดโต่งเกี่ยวพัน daal คือเลี่ยนเป็นหนึ่งในที่แหล่งสารโปรตีนแห่งหนลำบากที่สุดนอกจากคุณจะกินอัตราส่วนสรรพสิ่ง daal ต่อข้าว 14 ตัวอย่างเช่น 1 จรด 4 ณทั้งหมดเพรา 1D;เจ้าเอ็งเพิ่มเติมGulati กล่าวว่าคุณค่าสิ่งของอู่ของกิน 19 สารโปรตีนนั้นถูกขีดคั่นเพราะปริมาณกรดอะมิโนแห่งประกอบด้วย"สารโปรตีนจากผลิตภัณฑ์อาหารสัตว์มีกรดอะมิโนจำนวนรุ่งเรืองกระทั่งและเหนือกว่าโปรตีนจากรุกข์" เธอเสนอเพิ่มพูนจัดการมีสิทธิ์สารโปรตีนประการเดียวกันจากของกินขนมจากต้นไม้จำเป็นจะต้องมีความหลากสิ่งของของกินเติบโตจะอย่างไรก็ตามหามิได้ทั้งหมดแห่งสมรรถจับจ่ายใช้สอยผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์ด้วยกันอื่น ๆ อีกสูงสุดเปล่ากินเนื้อสัตว์ดังนี้มังสวิรัติสมรรถปรับปรุงผลรวมสารโปรตีนสิ่งของพวกเขาได้มาเช่นไร"Millets ครอบครองอาหารสถานที่ประกอบด้วยคุณภาพดำเกิงประกอบด้วยโปรตีนสมบูรณ์ประกอบด้วยธาตุเหล็กกับธาตุอาหารถัดจากงอกงามไฉนรัฐบาลไม่เพิ่มพูนเข้าแห่ง Public Distribution System (PDS)"ปราศย้อนถาม1C มีแหล่งสารโปรตีนราคาไม่ผิดอื่น ๆมีนะ (กรัม)เลี่ยนไม่ยากที่จะจับจ่ายใช้สอยถั่วแระอีกทั้งครอบครองอู่สารโปรตีนแห่งหนดีอีกเช่นกัน” นักโภชนาการด้วยกันผู้ก่อกำเนิด IDK Healthcare, Ishi Khosla ทูลการแทรกสารอาหารจากแหล่งต่าง ๆ ครอบครองอันประธานที่จะจำเป็นต้องได้มาอาหารแห่งเท่าเทียมเธอรายงานทำให้ดีขึ้น

นอกจากนี้อีกทั้งมีปัจจัยภายนอกเพราะด้วยการลดระดับโปรตีนในอาหารผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่างานทำให้การเกษตรมีฤทธิ์ขึ้นมีผลกระทบทาบสุขภาพสิ่งของดินส่วนมากของธรณีเกษตรในที่อินเดียฉีกธาตุสังกะสีโบรอนกับธาตุเหล็กจากการเรียนของสถาบันวิทยาศาสตร์ดินอินเดียโภปาลนอกจากนี้การเรียนแสดงให้เห็นบริหารเปลี่ยนแปลงภูมิอากาศสามารถส่งผลกระทบประกบระดับโภชนาการของพืชตัดทอนโปรตีนสังกะสีและจำนวนเหล็กของเขาทั้งหลายการจับจ่ายใช้สอยของผู้ซื้อในครัวเรือนสำหรับเมนูของ NSSO19 สนับสนุนให้เข้าใจถึงการขาดสารโปรตีนอีกครั้งที่พื้นที่เขตเมืองเครื่องดื่มเครื่องดื่มด้วยกันอาหารแจงรูปคิดเป็นค่าใช้จ่ายรายเดือนสูงสุด (Rs 236) ทั้งๆ ที่ธัญพืชอยู่แห่งตำแหน่งเดียวกัน (Rs 154) ที่ครัวเรือนบ้านนอก1C; ในของกินมังสวิรัติจำเป็นต้องใช้พัลส์ชนิดต่าง ๆ ในที่รูปแบบแห่งหนแตกต่างห้ามเช่นถั่วงอกดานัลและต้องทำให้ดีขึ้นด้วยถั่วและผลิตผลนม 1D;พอกพูน Gulati1C ควรฟันค่าใช้จ่ายสำหรับอาหารแจงรูปThat19; ก้อนใหญ่ของค่าใช้จ่าย, 1D;Dipa Sinha ผู้ช่วยศาสตราจารย์ปีกเศรษฐศาสตร์ของ School of Liberal Studies มหาวิทยาลัยแอมเบี้การ์นิวเดลีรายงานเสริมตวาด PDS จะจำเป็นต้องมีความแข็งแกร่งพอที่จะตอบสนองความต้องการธัญพืชในครัวเรือนอย่างน้อยที่สุดเงินสถานที่ประหยัดแล้วจึงสามารถนำไปใช้เพื่อมากขึ้นการบริโภคผักผลไม้ไข่ด้วยกันผลิตภัณฑ์ขนมจากเนื้อสัตว์Vandana Prasad, ผู้จัดชุมพลระดับชาติข้างเครือข่ายทรัพยากรสาธารณสุขที่ไม่หวังผลผลประโยชน์, "ค่าใช้จ่ายด้วยว่าแพ็คเก็ตของ Kurkure กับไข่เช่นเดียวกัน, Rs 5"หากผู้กำหนดแนวทางด้านพลานามัยเกิดมาตรการระยะยาวเพื่อปรับปรุงผลรวมโปรตีนแห่งอาหารทั้งปวงของดิฉันเราเปล่าสามารถมุ่งอาหารแห่งหนมีประโยชน์